サプリメント選び方

乳酸菌記事一覧

乳酸菌の特徴って?効果は?

お腹に優しく、腸内をきれいにしてれる乳酸菌。美容と健康維持のために乳酸菌を摂る人がかなり増えています。乳酸菌は乳糖やブドウ糖などの糖類を分解して乳酸を作る細菌の総称で乳酸菌にはさまざまな種類があります。乳酸菌には大きく分けて2種類があり、一つは丸い菌である乳酸球菌、もう一つは棒状の菌である乳酸桿菌(...

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乳酸菌ってどんな効果がある?

乳酸菌は、腸の中にいる細菌で、乳糖やブドウ糖を分解して大量の乳酸をつり、腸内環境を整えてくれる細菌の総称を言います。人間の腸の中には100種類ほどの細菌が生息しており、その数は100兆個にもなり、重さにすると1キログラムにも。すごい量の細菌が腸には生息しているんですね。しかしながら、腸に生息している...

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KW乳酸菌ってどんな乳酸菌?

KW乳酸菌とは、正式名称を「KW3110株」と言います。免疫力を高める効果の高い乳酸菌で、キリンビールと小岩井乳業が昭和女子大と研究・開発し、2004年に応用商品化に成功した乳酸菌です。KW乳酸菌は、花粉症やアトピー、食物アレルギーなどの症状緩和を目的に研究開発されたもので、副作用のないアレルギー治...

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L92乳酸菌ってどんな乳酸菌?

L92乳酸菌は、「ラクトバチルス・アシドフィルスL92株」というのが正式名称。カルピス社が発見・保有している2000株の中から選ばれた、生きたまま腸に届く優れた乳酸菌です。食品から摂った乳酸菌の99%以上は胃酸や胆汁により、ほとんどが死滅してしまいます。しかし、その中にはわずかに生き残り、腸まで到達...

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LG21ってどんな乳酸菌?

LG21とは、正式名称を「Lactobacillus gasseri(ラクトパチルスガッセリー) OLL2716」と言い、胃がんや胃潰瘍、十二指腸潰瘍などの危険因子の一つとされるピロリ菌に対して強い抗菌作用を持つ乳酸菌です。もともと整腸作用が目的で作られた乳酸菌なのですが、現在は、胃のピロリ菌を除去...

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植物性の乳酸菌ってどんな乳酸菌?

乳酸菌とは、腸にいて糖を発酵し、乳酸などの有機酸を生成する菌のことを言い、食物の消化吸収を助ける働きなどをしています。乳酸菌には、いくつもの種類があり、植物性乳酸菌もその中の一つ。「乳酸菌」というと、ヨーグルトやチーズなどに含まれるというイメージがありますが、この乳酸菌、実は漬物や味噌などにも含まれ...

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乳酸菌サプリで人気の商品って?

乳酸菌は、整腸作用があり、腸の活動を活発にして、食物の消化吸収を助けてくれます。また、便秘や下痢を防ぎ、抗菌作用や免疫力促進、抗がん作用まであると言われています。そんな体に良い乳酸菌を摂るためのサプリメントもいろいろ販売されていますね。人気の乳酸菌サプリには、どのようなものがあるでしょうか。・「わか...

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