サプリメントを用いた栄養摂取

サプリメントを用いた栄養摂取

本来、食事だけでは不足しがちな栄養の摂取に用いられるものが、サプリメントというものです。
栄養不足を補うためだけ使われているわけではないのが最近のサプリメントです。
様々な目的で広く用いられており、美容やダイエット、体力増強、眼精疲労や関節痛などの体質改善などに使われています。
日本では1990年頃から健康意識の高まりやテレビ番組での紹介によってサプリメントの認知度が高まりました。
栄養摂取をサプリメントで行うように、多くの人がなっているようです。
サプリメントに関してアメリカには明確な定義があるようです。
食品として法律上は扱われているのが、日本のサプリメントです。
日本ではサプリメントは医薬品のカテゴリに入っていないようで、口にするものを医薬品か食品かのどちらかで判別しているのがその理由です。
食品扱いであるサプリメントには薬のような効果や効能を記載することは認められていません。
錠剤型やカプセル型が多いこともあり、医薬品と混同されがちですが実は別なものだといえるのが、サプリメントです。
レトルト品や加工品の割合が増え、外食や不規則な食習慣で栄養不足に陥る人も増えているのが、現在の日本人の食生活です。
体に必要な栄養を全て食事で補うことは、自宅で食事をしている人でも、なかなか厳しいかもしれません。
栄養が欠乏しないよう、食品の補助として用いられるものが、サプリメントです。

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